SECRET FITNESS ET MA ROUTINE SPORT

  Hello les filles! Voilà quelques semaines maintenant que je prépare cet article autour de ma routine sport. J’en avais déjà parlé il y a quelques mois, depuis deux ans, j’ai réintégré le sport dans ma vie. Trop pauvre et surtout trop prise pour m’inscrire dans une salle de sport, j’ai opté pour les programmes de fitness « maison » qui pullulent sur la toile depuis quatre, cinq ans. Top body challenge, Bikini Body guide, Insanity,… J’en ai testé plusieurs et je change régulièrement, alternant pour ne pas me lasser. Depuis que je fais du sport beaucoup de choses ont changé. J’ai sculpté mon corps et au-delà de l’aspect physique, il y a surtout le bien-être intérieur. Se défouler fait un bien…

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Fresh Milkshake

    Hello tout le monde! Voilà mon premier article cooking qui sera, comme les prochains articles, accessible dans la rubrique lifestyle du blog. Pour inaugurer cette rubrique lifestyle je voulais vous faire un petit article sur une recette de milkshake que je fais tous les matins. Ce n’est pas vraiment un article « cooking » à proprement parlé puisque qu’il s’agit surtout d’un bon gros mixage intensif de fruits, mais ça peut toujours donner des idées à certaines ! Et puis vous dévoiler cette petite manie quotidienne et matinale, c’est aussi pour moi l’occasion de vous parler d’un nouveau cap que j’ai pris dans ma petite vie. J’ai commencé depuis un mois maintenant le programme sportif Insanity. J’en avais beaucoup entendu…
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